Гигиена полости рта
Img 0620
Гигиена полости рта
Не секрет, что чаще всего в первичных(кариес, пульпит, гингивит..) заболеваниях полости рта виновата плохая гигиена полости рта! Обычно люди предпочитают отнекиваться от этого и винят наследственность, сладкое и т.д. но никак не неправильную чистку зубов! 
По статистике в среднем человек тратит на чистку зубов 43сек при минимальной норме 2мин и обязательно дважды в день! В идеале вообще чистить зубы после каждого приёма пищи, чтобы у микроорганизмов вообще не было времени,но в современном темпе жизни это нереально! 
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как же чистить зубы: 
1️.Начинаем чистить с верхних резцов: совершая выметающие движения в направлении от дёсен к краю зуба, при этом умеренно нажимая на зубную щётку, плавно переходим к боковым зубам и в обратном направлении (30-45сек) 
2️.Переходим на внутреннюю сторону зубов и проводим тоже самое (30-45сек) 
3️.После переходим к жевательной поверхности зубов - ставим щётку горизонтально и движениями вперёд-назад с лёгким нажатием вычищаем зубы (20-30сек) 
4️.Проделываем тоже самое и на нижних зубах, только движения сверху вниз заменяем движением снизу вверх во избежание рецессий(оголение) дёсен. После обязательно использовать ополаскиватель и зубную нить! Ну а если у вас есть ещё и ирригатор (о нём будет отдельный пост) тогда вы вообще ТОП домашней гигиены!

Получить профессиональную и быструю консультацию стоматолога


Оставьте запрос и мы в течении получаса перезвоним Вам и подберем удобное время

Контакты